PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TƯ NHÂN CHỮA BỆNH NAM KHOA, PHỤ KHOA HCM VÀ HÀ NỘI

Bất ngờ trước những tác dụng hữu ích của quả bưởi đối với sức khỏe

Đánh giá: 4/5 trên tổng 3 khách hàng đánh giá.

  Bưởi là một loại trái cây rất quen thuộc đối với chúng ta, có vị chua chua ngọt ngọt, rất ngon miệng nên được khá nhiều người ưa thích. Nhưng khi tìm hiểu hết mọi công dụng của loại thực phẩm này, có lẽ bạn sẽ thấy bất ngờ trước những tác dụng hữu ích của quả bưởi đối với sức khỏe.

  Xem thêm:

  >> Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của món hàu

  >> Top 10 loại nấm ăn tốt cho sức khỏe

TÁC DỤNG PHÒNG BỆNH VÀ CHỮA BỆNH

  Các chuyên gia y tế của nhiều địa chỉ phòng khám đã nghiên cứu và phát hiện, bưởi có những tác dụng phòng bệnh và chữa bệnh sau đây.

   Tăng cường hệ miễn dịch

  Như chúng ta đã biết, những trái cây họ cam quýt đều là nguồn dự trữ vitamin C dồi dào, chính loại vitamin này có tác dụng tối ưu giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại quá trình oxy hóa. Chính vì thế, bưởi là “dược phẩm” tự nhiên để phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch.

   Phòng chống bệnh thận

  Bưởi là nguồn bổ sung kali tuyệt vời cho cơ thể. Kali có tác dụng loại bỏ các chất độc trong đường tiết niệu, vậy nên ăn bưởi có thể phòng chống bệnh thận hiệu quả. Ngoài ra, với chất d-limonene đặc trưng trong bưởi, khi người bệnh sử dụng 0,5 - 1 lít nước bưởi/ngày, kích thước sỏi thận sẽ bị kìm hãm sự tăng trưởng.

   Giảm mỡ trong máu

  Chỉ với nửa quả bưởi hay 1 ly nước bưởi ép mỗi ngày, những triệu chứng như cao huyết áp, mỡ trong máu, béo phì,... sẽ giảm đi rõ rệt chỉ trong vòng nửa tháng. Bên cạnh đó, chất glycosides từ bưởi còn góp phần làm tiêu tan sự hình thành huyết khối trong mạch máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, phòng ngừa tai biến mạch máu não.

Bưởi có thể giúp giảm mỡ trong máu

   Tăng cường trao đổi chất

  Bưởi có tác dụng tăng cường sự hấp thu sắt và calci, tăng quá trình chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể. Khi quá trình trao đổi chất được tăng cường thì cơ thể sẽ hoạt động nhẹ nhàng và tinh thần cũng thoải mái hơn.

   Giải độc gan

  Chất limonoids trong bưởi có tác dụng sản sinh enzyme thúc đẩy chức năng giải độc của gan, nhanh chóng “trục xuất” các độc tố gây hại ra ngoài cơ thể. Quá trình chuyển hóa enzyme từ limonoids còn giúp phòng tránh các căn bệnh mạn tính như đau đầu, trầm cảm,...

   Phòng chống ung thư

  Bưởi là nguồn tổng hợp nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, lycopene, limonoids,... góp phần làm giảm stress, một nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến bệnh ung thư. Thêm vào đó, chất naringenin trong bưởi có thể sửa chữa các ADN bị tổn thương, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư rất hiệu quả.

   Chữa bệnh đường huyết

  Ăn bưởi đều đặn khoảng 1 trái/ngày sẽ cung cấp lượng insulin cần thiết để điều chỉnh lượng đường trong máu. Điều chỉnh lượng đường trong máu ổn định cũng chính là giải pháp hỗ trợ chữa trị các bệnh đái tháo đường và tim mạch.

   Giảm các bệnh về nướu

  Bạn không nên xem nhẹ các triệu chứng bệnh về nướu răng, vì nếu để quá lâu thì sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm lên tim và dẫn tới ung thư vòm họng. Khi gặp các vấn đề về nướu, người bệnh có thể sử dụng bưởi, vì các chất chống oxy hóa trong bưởi có thể ngăn chặn cơ chế phát triển của các gốc tự do trong nướu răng bị tổn thương do vi khuẩn.

TÁC DỤNG LÀM ĐẸP

   Kích thích mọc tóc

  Với nhiều dưỡng chất tốt cho da đầu như narin-gosid, linalol, geraniol,... tinh dầu chiết xuất từ vỏ bưởi có công dụng kích thích mọc tóc rất tuyệt vời. Với tính năng chống khuẩn, kháng nấm và trị gàu, mái tóc của bạn sẽ trở nên dày khỏe và óng mượt theo thời gian sử dụng.

Tinh dầu chiết xuất từ vỏ bưởi giúp chăm sóc tóc

   Làm đẹp da

  Mỗi ngày uống 1 ly nước ép bưởi hoặc ăn 1 quả bưởi, các chất chống oxy hóa sẽ giúp làm đẹp da hiệu quả. Làn da sẽ dần dần trở nên căng mịn và bớt nếp nhăn khi sử dụng bưởi thường xuyên. Ngoài ra, bưởi còn giúp hạn chế sự phát sinh của mụn trứng cá và bệnh vảy nến.

  Dùng bưởi để chăm sóc sức khỏe đúng là sự lựa chọn hoàn hảo, vừa tiết kiệm chi phí lại vừa đạt hiệu quả cao. Quả thật, nhiều khi những loại thực phẩm trông quen thuộc như thế lại mang đến tác dụng hữu ích quá bất ngờ!

Địa chỉ phòng khám

Bình luận