PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TƯ NHÂN CHỮA BỆNH NAM KHOA, PHỤ KHOA HCM VÀ HÀ NỘI

Các loại mứt Tết ngon và có lợi cho sức khỏe gia đình

Đánh giá: 4/5 trên tổng 2 khách hàng đánh giá.

  Mứt là một thành phần đặc trưng của ngày Tết truyền thống tại Việt Nam, với vị ngọt đậm đà nên được rất nhiều người ưa chuộng. Thưởng thức một món mứt vừa ngon vừa bổ dưỡng thì càng thêm tuyệt vời. Vậy trong số các loại mứt Tết ngon và có lợi cho sức khỏe gia đình sau đây, loại nào thường được bạn sử dụng vào những ngày đầu năm mới?

  Xem thêm:

  >> Những lời khuyên về sức khỏe trong dịp Tết

  >> Những món cá kho hoàn hảo cho sức khỏe

CÁC LOẠI MỨT TRÁI CÂY

   Mứt hồng

  Mứt hồng được làm từ quả hồng, loại quả hoàn hảo dành cho những người đang ăn kiêng. Tuy có vị ngọt nhưng không chứa nhiều calo, giúp bạn hạn chế cơn đói vô cùng hiệu quả.

  * Tác dụng: Mứt hồng có tác dụng chữa ho, chống suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng và giảm hiện tượng tiểu đêm. Khi ăn mứt hồng đừng nên bỏ vỏ nhé!

   Mứt quất (mứt tắc)

  Sau mấy ngày Tết thì hầu như mỗi gia đình người Việt đều có thể “thu hoạch” quả quất từ những cây quất cảnh trưng bày trong ngày Tết. Bạn nên tận dụng quả quất để làm ra một món mứt siêu ngon, lại tốt cho sức khỏe để nhâm nhi vào những ngày nghỉ cuối cùng.

Mứt quất thơm ngon và có màu vàng trông đẹp mắt

  Tác dụng: Mứt quất có tác dụng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng. Ngoài ra còn tiêu đờm, chống nôn, giải rượu, giải độc, chữa ho, trị ho và giải nhiệt vô cùng tốt.

   Mứt dừa

  Loại mứt phổ biến luôn có trong khay mứt Tết của mỗi gia đình là mứt dừa. Tuy nhiên, có lẽ do hơi ngọt nên nhiều mứt dừa không được nhiều phụ nữ ưa chuộng.

  Tác dụng: Mứt dừa có tác dụng nhuận trường, chữa khó tiêu, chống táo bón (đặc biệt trong các ngày Tết, bạn “thu nạp” quá nhiều chất đạm). Hơn nữa còn giúp giải độc, thanh nhiệt, chữa mụn nhọt, phòng xơ vữa động mạch.

CÁC LOẠI MỨT CỦ QUẢ

   Mứt gừng

  Loại mứt này được rất nhiều người yêu thích, bởi ăn vào rất có lợi cho sức khỏe. Ngày Tết truyền thống của Việt Nam không thể thiếu vị cay nồng thơm ngon từ những khay mứt gừng.

  Tác dụng: Mứt gừng được coi là vị thuốc tốt cho tiêu hóa, có tác dụng giải độc, chống nôn, đầy bụng do chế độ ăn uống không điều độ, phòng chống bệnh viêm đường hô hấp. Ngoài ra, mứt gừng còn có tác dụng giảm đau, kháng viêm, chữa cảm lạnh hiệu quả.

  Thưởng thức vị cay cay của mứt gừng để làm ấm người trong khí trời se lạnh ngày Tết thì quả thật rất lý tưởng phải không nào!

   Mứt khoai lang

  Khoai lang là loại củ rất gần gũi với người Việt. Khoai lang có thành phần chứa tinh bột, chất xơ và các loại vitamin tốt cho sức khỏe. Khoai lang được dùng làm mứt Tết để nhâm nhi bên các tách trà, đem lại một hương vị thanh đạm tuyệt vời.

Mứt khoai lang là món tuyệt hảo để nhấm... trà

  Tác dụng: Mứt khoai lang giúp nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, tiêu viêm, vàng da, chống các bệnh ung thư và chữa kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Tuy nhiên, bạn không nên ăn mứt khoai lang với các loại mứt ngọt khác để tránh bị viêm loét dạ dày.

   Mứt bí đao

  Mứt bí là loại mứt Tết truyền thống của Việt Nam. Mứt bí đao với vị ngọt bùi, hơi giòn, có màu trắng trong đẹp mắt nên được nhiều người yêu thích và không thể lãng quên mùi vị sau khi thưởng thức qua. Công dụng của bí đao thì gần như ai cũng biết. Tự chế biến mứt bí đao cũng khá công phu, cần mất thời gian, chứ không đơn giản và nhanh gọn như mứt dừa. Tuy vậy, nhiều gia đình vẫn lựa chọn làm ra mứt bí đao vào những ngày giáp Tết, mặc dù phải chuẩn bị nguyên liệu từ khá lâu.

  Tác dụng: Mứt bí đao mang vị ngọt mát, có tác dụng lợi tiểu, giải nhiệt, giải khát và tiêu độc.

  Tết là thời điểm để gia đình sum họp. Giữa không khí ngọt ngào tình cảm ấy, lại nhâm nhi thêm những món mứt ngọt lịm nơi đầu lưỡi thì quả thật tuyệt không gì bằng! Vậy nên, hãy chuẩn bị vài khay “mứt thuốc” cho những ngày đầu năm mới, để ngôi nhà thân yêu của bạn trở thành một địa chỉ phòng khám chăm sóc sức khỏe thật hoàn hảo!

Địa chỉ phòng khám

Bình luận