PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TƯ NHÂN CHỮA BỆNH NAM KHOA, PHỤ KHOA HCM VÀ HÀ NỘI

Cẩn thận trước những ảnh hưởng xấu của máy tính đến sức khỏe

Đánh giá: 4/5 trên tổng 1 khách hàng đánh giá.

  Ngày nay, đối với không ít công việc, máy tính đã trở thành “vật bất ly thân” của nhiều người. Đúng là không thể phủ nhận sự tiện lợi do máy tính mang lại, nhưng bạn phải chú ý cẩn thận trước những ảnh hưởng xấu của máy tính đến sức khỏe. Đây chính là lời cảnh báo nghiêm túc từ các chuyên gia y tế đấy.

  Xem thêm:

  >> Nguyên tắc bảo vệ sức khỏe dành cho người thường xuyên sử dụng máy tính

  >> Tác hại của wifi đối với sức khỏe và cách khắc phục

ẢNH HƯỞNG ĐẾN THỂ CHẤT

   Yếu dây chằng

  Khi sử dụng máy tính, bạn chỉ hoạt động phần cổ tay và bàn tay, còn toàn bộ phần thân dưới thì gần như bất động. Việc này nếu kéo dài sẽ dễ dàng gây ra tình trạng suy yếu bộ phận dây chằng, bên cạnh đó, bạn còn nhanh chóng cảm thấy cơ bắp toàn thân bị nhức mỏi và đối mặt với nguy cơ mọc gai đốt sống lưng.

   Giảm khả năng hấp thụ oxy

  Khi ngồi quá lâu, bạn sẽ ít tiêu tốn năng lượng trong cơ thể, dẫn đến việc bạn thường xuyên thở nông và nếu tình trạng này kéo dài, phổi của bạn sẽ giảm khả năng hấp thu oxy. Khả năng hấp thụ oxy giảm lại dẫn đến sự suy yếu của hàng loạt cơ quan như hệ thống tiêu hóa, cơ bắp, nội tạng và cả não bộ.

   Giảm thị lực

  Đây là tác hại rất rõ ràng. Ngồi và sử dụng máy tính quá lâu, thị lực của bạn sẽ trở nên mệt mỏi, căng thẳng và dẫn đến khô mắt.

Dùng máy tính nhiều dễ suy giảm thị lực

   Gây béo bụng

  Sử dụng máy tính và ngồi liên tục trong nhiều giờ rất dễ gây ra tình trạng thừa mỡ ở vùng bụng.

   Vô sinh

  Máy tính phát ra lượng bức xạ làm tăng số lượng tinh trùng bị dị tật, giảm khả năng sinh sản ở nam giới, thậm chí còn có thể gây vô sinh.

  Không riêng gì nam giới, tiếp xúc lâu với máy tính thì sức nóng và bức xạ cũng gây ra ảnh hưởng kinh khủng đến buồng trứng, làm rối loạn rụng trứng, giảm khả năng thụ thai, lâu dần sẽ gây vô sinh ở nữ giới. Các chuyên gia còn cảnh báo: phụ nữ khi đang mang thai không nên tiếp xúc nhiều với máy tính để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và cả đứa bé trong bụng.

   Nguy cơ mắc bệnh trĩ

  Ngồi nhiều chính là một nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ. Các chuyên gia cho biết, nếu bạn ngồi quá lâu và chế độ ăn uống thiếu chất xơ thì bệnh càng nhanh chóng “ghé thăm”. Hơn nữa bởi ngồi nhiều sẽ làm đình trệ quá trình lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể, hậu quả là máu bị tắc nghẽn trong phần ống tiêu hóa, áp lực ở trực tràng ruột tăng cao, khiến cho bệnh trĩ dễ dàng phát sinh.

   Ảnh hưởng đến nhan sắc

  Sóng điện từ từ máy tính có khả năng tấn công vào bạch huyết, gây ra ảnh hưởng đến quá trình loại bỏ chất thải của các mô tế bào trong cơ thể. Tiếp xúc nhiều với máy tính, da không những đen sạm, già nua, xấu xí mà còn dễ bị nổi mụn nữa.

ẢNH HƯỞNG ĐẾN TINH THẦN

  ​ Ảnh hưởng đến giấc ngủ

  Trước khi đi ngủ, nhiều người có thói quen sử dụng máy tính để bên cạnh và xem phim, sau đó lại ngủ quên mà không tắt máy tính. Điều này gây ảnh hưởng khá lớn đến não bộ của bạn, dẫn đến việc không thể ngủ sâu và ngon giấc, khiến bạn thường xuyên cảm thấy nhức đầu, choáng váng sau khi ngủ dậy, bởi vì não của bạn đã phải chịu đựng sự tác động của sóng điện từ và những bức xạ nhiệt do máy tính phát ra.

Dùng máy tính ban đêm dễ gây ra mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc

   Đãng trí

  Các nhà tâm lý học Mỹ khẳng định rằng có rất nhiều yếu tố trên máy tính sẽ khiến chúng ta phân tâm và mất tập trung, gây ra sự giảm sút trong hiệu quả công việc, hơn nữa còn gây ra chứng hay quên và đãng trí.

  Nếu điều kiện bắt buộc phải làm việc nhiều với máy tính, bạn nên sắp xếp thời gian đến các địa chỉ phòng khám uy tín để kiểm tra sức khỏe định kỳ. Đừng để công việc “bào mòn” cơ thể mình bạn nhé!

Địa chỉ phòng khám

Bình luận