Công dụng của rau diếp cá với sức khỏe bà bầu

Đánh giá: 4/5 trên tổng 2 khách hàng đánh giá.

  Rau diếp cá từ lâu đã được sử dụng như một loại gia vị, giúp món ăn thêm ngon miệng, nhưng thật ra, rau diếp cá còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Vậy công dụng của rau diếp cá với sức khỏe bà bầu cụ thể là như thế nào, chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!

  Xem thêm:

  >> Những lợi ích của ngồi thiền đối với sức khỏe bà bầu

  >> Top các loại quả cần thiết cho mẹ bầu giúp thai nhi khỏe mạnh

CÔNG DỤNG TRỊ BỆNH

   Trị táo bón

  Trong quá trình mang thai, rất nhiều chị em phụ nữ phải đối mặt với bệnh táo bón, vì trong thời gian này, các hormon gia tăng cũng như ăn nhiều loại thức ăn nên ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nếu đang gặp phải vấn đề táo bón, mẹ bầu hãy áp dụng bài thuốc sau: Dùng khoảng 10gram rau diếp cá đã sao khô, hãm với nước sôi khoảng 10 phút và uống thay trà hằng ngày. Uống liên tục trong 10 ngày sẽ trị được bệnh táo bón.

   Chữa bệnh trĩ

  Một trong những chứng bệnh khác mà mẹ bầu dễ mắc phải trong suốt thai kỳ, đó là bệnh trĩ. Theo Đông y, rau diếp cá có tính hàn, giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Vì vậy, tính mát của rau diếp cá sẽ hạn chế nóng trong, giúp khắc phục những triệu chứng của trĩ.

  Khi mẹ bầu bị trĩ nặng, bên cạnh việc ăn sống rau diếp cá hằng ngày, bạn có thể dùng bài thuốc sau: Diếp cá tươi 30gram, cỏ mực 20gram, hoa hòe đã sao 16 gram, ngân hoa, phòng sâm, đương quy, thăng ma (mỗi thứ 12gram). Sắc ngày 1 thang, ngày sắc và uống 3 lần.

Rau diếp cá chữa táo bón và trĩ rất hiệu quả cho mẹ bầu

   Chữa tiểu buốt, tiểu rắt hiệu quả

  Khi mang thai, mẹ bầu cũng thường có triệu chứng tiểu buốt và tiểu rắt. Do sự lớn lên của bào thai làm cho tử cung tăng kích thước và chèn ép gây áp lực lên các cơ quan khác trong ổ bụng của mẹ, trong đó có bàng quang và thận, vì vậy, các mẹ bầu thường đi tiểu nhiều và có biểu hiện tiểu buốt, tiểu rắt. Hãy dùng 20gram diếp cá, rau má và rau mã đề (mỗi vị khoảng 40gram) đem rửa sạch, giã nát lọc lấy nước trong. Uống liên tục trong 7 - 10 ngày, mỗi ngày 3 lần, tình trạng này được cải thiện rõ rệt.

   Chữa viêm đường tiết niệu

  Ngoài táo bón, tiểu buốt, trĩ,… khi mang thai, các mẹ bầu cũng rất hay gặp các triệu chứng của bệnh viêm đường tiết niệu. Trong trường hợp này, mẹ bầu hãy dùng 30gram rau diếp cá, 30gram rau má, 24 gram râu ngô, 20gram xa tiền thảo và 20gram lá tre rồi đem sắc uống ngày 1 thang nhé.

   Hạ sốt

  Rau diếp cá có tính hàn nên được dùng để hạ sốt trong trường hợp không muốn dùng thuốc kháng sinh. Nếu bị sốt khi mang thai, phụ nữ có thể dùng 20gram rau diếp cá đem rửa sạch, giã nát lấy nước, bỏ bã rồi uống 2 lần mỗi ngày, dùng cho đến khi hết triệu chứng sốt.

CÔNG DỤNG TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE

   Cải thiện khả năng sinh sản

  Rau diếp tươi chứa folate và vitamin C rất dồi dào. Folate có khả năng giảm nguy cơ biến chứng cho thai nhi, giúp cho thai nhi khoẻ mạnh, cải thiện sức khoẻ sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ. Vitamin C trong thì giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống nhiễm trùng.

   Giúp xương chắc khoẻ

  Rau diếp có chứa vitamin K giúp tăng cường hoạt động osteotrophic trong xương và ngăn ngừa bệnh loãng xương, giảm tổn thương của thần kinh ở não, phòng chống bệnh Alzheimer.

   Cung cấp vitamin A

  Rau diếp sống có chứa rất nhiều vitamin A và beta-caroten (beta-caroten chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể). Vitamin A giúp duy trì làn da tương trẻ bằng cách thúc đẩy các màng nhầy, đồng thời giúp duy trì thị lực tốt.

Rau diếp cá chứa hàm lượng lớn vitamin A

  Rau diếp cá là một nguồn dinh dưỡng khá phong phú và cũng là một phương thuốc “đa năng”. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tránh phát sinh dị ứng, các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ tại các địa chỉ phòng khám uy tín, vì hiệu quả thuốc luôn tùy vào cơ địa của mỗi người.

Địa chỉ phòng khám

Bình luận