PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TƯ NHÂN CHỮA BỆNH NAM KHOA, PHỤ KHOA HCM VÀ HÀ NỘI

Dùng các loại thảo mộc để cải thiện sức khỏe

Đánh giá: 4/5 trên tổng 2 khách hàng đánh giá.

  Ở mọi thời đại, sức khỏe luôn được xem là điều quan trọng hàng đầu. Hiện nay, mỗi người lại chăm sóc bản thân theo một cách khác nhau, có người dùng thực phẩm chức năng, có người thì tập luyện thể dục, cũng có người dùng các loại thảo mộc để cải thiện sức khỏe. Đây là phương pháp khá lâu đời nhưng đến nay vẫn còn nguyên giá trị.

  Xem thêm:

  >> Những loại rượu ngâm đã được kiểm nghiệm tốt cho sức khỏe

  >> Các loại nước ép trái cây có lợi nhất cho sức khỏe

CÁC LOẠI HOA

   Hoa cúc La Mã

  Chứa nhiều chất kháng viêm, chất chống lão hoá và nhiều hợp chất khác, hoa cúc La Mã có thể giúp bạn giảm căng thẳng, đau đầu hay đau nửa đầu cũng như hỗ trợ trong điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày và giảm cân. Dùng hoa cúc La Mã để pha trà chính là cách đơn giản nhất để khai thác công dụng của loại thảo mộc này.

Hoa cúc La Mã có thể dùng để pha trà

   Bồ công anh

  Bồ công anh thường được dùng để loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Thêm vào đó, đối với những ai đang muốn giảm cân thì đây là một phương pháp tự nhiên an toàn nhất và mang lại hiệu quả cao nhất, bởi vì bồ công anh sẽ giúp bạn loại bỏ trọng lượng nước cũng như ức chế cơn thèm ăn. Không chỉ vậy, loại hoa ấy còn có thể hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư, điều chỉnh huyết áp và phòng tránh chứng rối loạn nước tiểu.

   Hương thảo

  Cây hương thảo có thể giúp chúng ta cải thiện trí nhớ và nâng cao khả năng tập trung. Bên cạnh đó, hương thảo còn ngăn ngừa căng thẳng, trị đau đầu, giảm viêm, cải thiện hoạt động tim mạch và hỗ trợ phòng tránh bệnh ung thư.

CÁC LOẠI LÁ VÀ CỦ

   Húng quế

  Nếu như bạn đang tìm một loại thảo mộc giúp mình cải thiện sức khỏe thì có lẽ cây húng quế là một trong những đáp án bạn đang cần. Tại sao ư? Vì húng quế sẽ giúp bạn làm giảm mức độ serotenin, từ đó đẩy lui căng thẳng rất hiệu quả. Không chỉ vậy, khi bạn uống trà được chế biến từ húng quế thường xuyên, bạn có thể tránh xa các triệu chứng của bệnh khó tiêu, đầy hơi, nhức đầu, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và trị được cảm cúm, cảm lạnh.

   Xô thơm

  Nhờ vào các hợp chất kháng viêm, xô thơm có khả năng giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu căng thẳng, hạ huyết áp và đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời khác. Để cải thiện sức khỏe, bạn có thể dùng lá cây xô thơm để pha trà hoặc sử dụng như một loại gia vị để thêm hương vị cho món ăn.

   Bạc hà

  Thường xuyên ăn hoặc uống trà bạc hà sẽ giúp bạn thoát khỏi các triệu chứng đau đầu hay đau nửa đầu, đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh về đường ruột như đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy hơi thở có mùi thì bạc hà chính là một trong những phương pháp tự nhiên giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi rắc rối.

Bạc hà là loại thảo mộc quen thuộc và nhiều công dụng

   Gừng

  Gừng là một loại thảo mộc phổ biến nhất và được sử dụng nhiều nhất, hầu như các gian bếp Việt truyền thống đều không thể thiếu loại củ này. Không chỉ chống buồn nôn, trị cảm lạnh, cải thiện tiêu hóa mà gừng còn làm giảm các gốc tự do trong cơ thể, giúp bạn tránh xa nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

  Thảo mộc lâu nay vẫn được xem như “liệu pháp xanh”, giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả nhưng lại khá an toàn. Tuy nhiên, nếu chế biến không khoa học thì thảo mộc vẫn có thể mang đến những tác dụng phụ không mong muốn. Bởi thế, để sử dụng và khai thác tốt nguồn dược liệu thiên nhiên này, bạn vẫn nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ từ những địa chỉ phòng khám Đông y!

Địa chỉ phòng khám

Bình luận