Phương pháp giảm đau dạ dày nhanh nhóng và hiệu quả

Đánh giá: 4/5 trên tổng 1 khách hàng đánh giá.

  Đau dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến ở nhiều lứa tuổi và thường kéo dài dai dẳng, khiến mọi người ăn uống không ngon và làm việc mất tập trung. Nhưng các bạn đừng lo, ngay sau đây, các chuyên gia y tế sẽ hướng dẫn bạn phương pháp giảm đau dạ dày nhanh nhóng và hiệu quả!

  Xem thêm:

  >> Những quy tắc ăn uống hay bị lầm tưởng là tốt cho sức khỏe

  >> Ăn gì để ngăn ngừa bệnh ung thư?

DÙNG CÁC LOẠI THỰC PHẨM TRỊ ĐAU DẠ DÀY

   Dùng men tiêu hóa

  Một trong những cách giảm đau dạ dày nhanh chóng là sử dụng men tiêu hóa, vì trong thành phần men tiêu hóa có nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột, giúp ổn định dạ dày và giảm sưng viêm đáng kể.

   Uống nước gừng

  Nếu nhà bạn có gừng tươi, hãy cắt lát hoặc đập dập ngay một củ gừng, cho vào ly nước ấm và uống ngay, hoặc bạn cũng có thể sử dụng trà gừng gói bán sẵn ở các tiệm thuốc cũng rất tiện lợi. Gừng sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt, làm ấm bụng và giảm đau. Nước gừng không chỉ có tác dụng giảm đau dạ dày nhanh chóng mà còn có thể chữa nhiều bệnh tiêu hóa khác như đau bụng, không tiêu, nôn mửa,…

   Uống nước nha đam

  Cây nha đam có chứa thành phần chất nhờn, chất nhờn trong nha đam khi dùng sẽ giúp bạn trung hòa acid, tráng đường ruột, hỗ trợ ruột tiêu hóa tốt và từ đó làm giảm cơn đau dạ dày. Bạn có thể dùng nha đam theo nhiều cách như làm nước ép nha đam rồi nấu lên, hoặc dùng nha đam cắt miếng nấu với đường phèn, vừa ngon vừa mát ruột.

Nha đam vừa ngon vừa tốt cho hệ tiêu hóa

   Uống nước dừa

  Nước dừa từ lâu đã là một loại thức uống quen thuộc và giàu dinh dưỡng, nhưng ít ai biết đến tác dụng giảm đau dạ dày của nước dừa. Trong nước dừa có nhiều khoáng, calci, kali, chloride và nhiều enzim tốt cho đường tiêu hóa, có tác dụng làm giảm lượng dịch tiết trong dạ dày và cung cấp nhiều nước cho cơ thể.

   Uống giấm táo và mật ong

  Giấm táo được làm từ táo và đường lên men nên có chứa nhiều chất men có lợi cho tiêu hóa, cũng như trong táo có chứa pectin giúp chức năng ruột hoạt động tốt, giảm các triệu chứng táo bón và tránh những cơn đau dạ dày hoành hành. Bạn có thể pha hai muỗng dấm táo cùng một ít mật ong vào ly nước ấm, khuấy đều lên rồi uống, cảm giác đau dạ dày sẽ nhanh chóng dịu đi.

CÁC PHƯƠNG PHÁP GIẢM ĐAU DẠ DÀY KHÁC

   Xoa bụng

  Nếu bạn đang bắt đầu có dấu hiệu của cơn đau dạ dày, hãy áp dụng ngay cách này. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên ngồi tựa ra hoặc nằm xuống, dùng tay xoa theo chiều ngược kim đồng hồ trên vùng bụng ở dạ dày, đồng thời hít thở sâu. Nếu thấy đau nặng hơn, bạn hãy dùng tay ấn mạnh và giữ chỗ đau một lúc, bạn sẽ thấy cơn đau dịu đi từ từ. Cách này tuy đơn giản nhưng cũng chính là cách giảm đau dạ dày nhanh nhất.

   Chườm nóng

  Khi muốn giảm đau dạ dày, bạn có thể dùng một ít nước nóng cho vào túi chườm, khăn hay có điều kiện thì có thể sử dụng gối chườm điện. Áp nhiệt nóng lên vùng đau sẽ giúp bạn xoa dịu cơn đau một cách nhẹ nhàng, khiến bạn dễ chịu hơn và đồng thời còn giúp kích thích ruột tiêu hóa thức ăn hiệu quả.

   Thư giãn tinh thần, tránh căng thẳng quá độ

  Khi bạn căng thẳng sẽ làm cho dạ dày co thắt nhiều hơn, khiến cơn đau dạ dày càng thêm nặng. Nếu bị đau dạ dày, bạn có thể ngừng công việc một chút, dành thời gian thư giãn tinh thần và bình tâm lại, uống thêm một chút nước ấm để cơ thể nhẹ nhàng hơn.

Thư giãn cũng là cách để tránh đau dạ dày

  Muốn chấm dứt cơn đau dạ dày, bạn nên sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của các địa chỉ phòng khám, kết hợp ăn uống điều độ, tránh thức ăn chua hoặc cay nóng, bên cạnh đó là xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý. Có như vậy thì bệnh đau dạ dày mới không tìm đến bạn.

Địa chỉ phòng khám

Bình luận