Khám phá công dụng đối với sức khỏe của chanh tươi

Đánh giá: 4/5 trên tổng 1 khách hàng đánh giá.

  Chanh không phải loại quả xa lạ gì đối với mỗi chúng ta, có thể dùng làm gia vị hoặc pha chế nước giải khát, điều đó thì ai ai cũng biết rồi. Nhưng không phải chỉ có vậy, chanh còn là vị thuốc rất tuyệt vời. Hãy cùng nhau khám phá công dụng đối với sức khỏe của chanh tươi qua bài viết sau đây!

  Xem thêm:

  >> Ăn gì để chữa chứng mất ngủ?

  >> Bất ngờ trước những tác dụng hữu ích của quả bưởi đối với sức khỏe

CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH

   Trị viêm họng

  Công dụng trị viêm họng của chanh tươi thì không ai là không biết. Chanh tươi được mệnh danh là loại thuốc kháng sinh tự nhiên kỳ diệu và không có tác dụng phụ. Nếu đang bị viêm họng, bạn hãy cắt chanh tươi thành từng lát mỏng rồi dầm với mật ong và ngậm đến khi nào chứng viêm họng dứt hẳn, hoặc có thể pha nước cốt chanh với muối hạt và ít nước ấm rồi dùng mỗi ngày.

Chanh được dùng làm thuốc chữa viêm họng

   Đẩy lùi chứng táo bón

  Vì trong quả chanh tươi có rất nhiều chất xơ và vitamin C nên rất hiệu quả với những ai bị táo bón. Cách tốt nhất để đẩy lùi chứng táo bón là pha nước cốt chanh tươi với nước ấm, chia ra làm 2 - 3 lần uống trong ngày, tình trạng táo bón sẽ được cải thiện tức khắc. Bên cạnh đó, bạn có thể vắt vài giọt chanh tươi vào sữa uống hằng ngày, cũng có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt.

   Hạ sốt

  Đối với những người bị sốt cao, bên cạnh thuốc hạ sốt, các bác sĩ thường cho bệnh nhân uống thêm một cốc nước chanh tươi pha với đường hoặc muối để nhanh chóng làm dịu cơn sốt đang nóng bừng, tránh vấn đề rối loạn điện giải và bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, vì khi sốt người ta hay bị mất nước khá nghiêm trọng.

   Làm dịu cơn buồn nôn

  Bạn bị buồn nôn do ăn phải thức ăn lạ, thức ăn bị ôi thiu hay đơn giản là nôn khan do người mệt mỏi? Chớ vội lo lắng, chỉ cần một ly nước ấm pha chanh tươi và muối là có thể vượt qua “khổ ải” này. Chanh tươi sẽ làm dịu vấn đề kích thích đang xảy ra ở dạ dày, giúp thần kinh bạn tỉnh táo hơn, từ đó cơn buồn nôn cũng dần dần biến mất.

CÔNG DỤNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE

   Tăng cường sức đề kháng

  Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, mỗi sáng thức dậy, bạn hãy uống một cốc chanh tươi pha với nước ấm và mật ong. Vì trong chanh tươi rất giàu kali sẽ kích thích não bộ hoạt động hiệu quả, điều hòa huyết áp, làm sạch đường tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, giúp thận bài tiết tốt và đẩy hết các tạp chất ra ngoài. Nguồn vitamin C có trong chanh tươi chính là hợp chất chống oxy hóa hiệu quả, đẩy lui quá trình lão hóa và nâng cao khả năng đề kháng.

   Điều hòa huyết áp

  Thật không quá lời khi nói chanh tươi là “người bạn thân thiết” của những ai đang bị cao huyết áp. Uống nước chanh ấm mỗi ngày sẽ giúp huyết áp bạn luôn điều hòa, riêng với người cao huyết áp có thể uống nước chanh tươi pha muối để khống chế chứng cao huyết áp ngay tức thời, đảm bảo an toàn tính mạng, tránh bị đột quỵ

   Chăm sóc răng miệng

  Hoạt chất chống oxy hóa có trong quả chanh chính là “thần dược” đối với sức khỏe răng miệng. Bạn có thể trộn nước chanh tươi với kem đánh răng hoặc pha chanh với nước ấm và muối để súc miệng hằng ngày, như thế sẽ loại bỏ được mảng bám, tránh hôi miệng và giữ hàm răng luôn trắng sáng.

   Sát trùng

  Ít ai biết rằng quả chanh tươi có tác dụng sát trùng vết thương cực kỳ hiệu quả. Khi bị côn trùng, bò sát cắn hoặc bị mắt đỏ, bạn có thể lấy một giọt chanh tươi đã được lọc kĩ càng để sát trùng và làm sạch vết thương, cực kỳ hiệu nghiệm đấy!

   Trị mụn

  Acid L - asorbic và thành phần acid citric trong nước chanh sẽ giúp bạn tẩy tế bào da chết và khuyến khích sự phát triển của lớp tế bào mới. Nước ép chanh cũng có tác dụng làm se khít da, loại bỏ lượng bã nhờn dư thừa và làm khô bề mặt da, vì thế giảm thiểu sự phát triển của mụn.

Chanh có thể ngăn ngừa mụn hiệu quả

  Chanh là dược liệu thiên nhiên nhiều công dụng, đến cả những địa chỉ phòng khám hiện nay cũng thường xuyên tận dụng vị thuốc này. Vậy nên mọi người hãy cố gắng khai thác hết lợi ích của loại quả quen thuộc này đi nhé!

Bình luận