Trà xanh có nhiều công đối tốt cho sức khỏe

Đánh giá: 4/5 trên tổng 1 khách hàng đánh giá.

  Đã từ lâu các sản phẩm từ trà xanh như bột, lá trà xanh đã trở nên quá quen thuốc với chúng ta. Không chỉ có tác dụng làm đẹp, trà xanh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác mà nhiều người chưa biết. Việc dùng trà xanh thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm mỡ máu, phòng chống bệnh tiểu đường, giam cân,… rất hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về những công dụng của nó nhé!.

Xem thêm:

>> Tác dụng đặc biệt của yến mạch

>> 9 loại hải sản giàu dinh dưỡng cho cơ thể

Trà xanh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

  Ngăn ngừa bệnh ung thư

  Ung thư là căn bệnh quái ác, trở thành nổi ám ảnh của nhiều người. Tuy nhiên, một nghiên đã chỉ ra rằng trong trà xanh có chứa chất Catechin giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư tái phát. Vì thế, bạn có dùng lá trà xanh để nghiền thành bột pha uống mỗi sáng và tối sẽ giúp ngăn ngừa được căn bệnh này.

Uống nước trà xanh thường xuyên có thể chống lại các tác nhân gây ung thư

  Thư giãn tâm hồn

  Các axit amin trong bột trà xanh có tác dụng điều hòa các hệ thần kinh trong não, thúc đẩy các alpha trong não sản xuất, giúp cân bằng cơ thể và không gây cảm giác buồn ngủ. Nếu thực hiện uống trà xanh kết hợp với ngồi thiền hoặc tập yoga rất tốt cho những người thường xuyên gặp căng thẳng, mệt mỏi.

  Cải thiện trí nhớ

  Ngoài ra, những địa chỉ phòng khám uy tín cho biết các axit amin L-Theanine trong bột trà xanh còn sản sinh ra nhiều chất dopamine và serotonin giúp cải thiện trí nhớ một cách đáng kể. Bạn sẽ cảm tinh thần sảng khoái và bộ não sẽ tập trung hơn, mang lại hiệu quả cao.

  Giảm cân

  Việc duy trì uống một ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi hơn. Đặc biệt nước trà xanh giúp phân hủy lượng mỡ thừa tích tụ, đốt cháy chất béo nhanh hơn nên đây thực sự là một tin vui cho những muốn giảm cân.

  Đào thải chất độc

  Nước trà xanh còn giúp đào thải được những chất độc trong cơ thể của bạn. Bởi trong quá trình phơi các lá tà xanh tránh ánh nắng mặt trời, đã sản sinh ra một lượng lớn chất diệp lục giúp điều hòa cơ thể, giúp cho hệ tuần hoàn trong cơ thể hoạt động tốt và đào thải độc tố bên trong.

Các sản phẩm làm từ trà xanh cũng mang đến nhiều lợi ích

  Tốt cho xương

  Tốt cho xương, nghe có vẻ buồn cười nhỉ, nhưng thực ra việc uống trà xanh hàng ngày có tác dụng tuyệt vời đến sức khỏe, thậm chí còn tốt hơn cả sữa. Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trà xanh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của xương, giảm nguy cơ rạn nứt xương, loãng xương.

  Tăng cường hệ miễn dịch

  Ngoài các chức năng trên, thì trà xanh còn bổ sung thêm các chất Catechin giúp tăng cường hệ miễn dịch, và kali, vitamin A và C, sắt, protein và canxi. Thậm chí, các nhà nghiên cứu đã cho rằng trong lá trà xanh còn chứa chất gây ức chế virus HIV đối với tế bào của con người, ngăn chặn nguy cơ lây nhiễm nếu cơ thể cung cấp nhiều trà xanh mỗi ngày.

  Tốt cho lợi (nướu)

  Những người uống trà xanh thường xuyên có thể làm giảm tỉ lệ mắc các bệnh về răng lợi (chảy máu) có sức khỏe răng lợi tốt hơn so với những người ít uống hoặc không uống.

  Lá trà xanh hay bột trà xanh là nguyên liệu khá đơn giản, bạn có thể tìm mua ở siêu thị, hay các cửa hàng mỹ phẩm,… với mức giá phải chăng. Vì thế đừng nên bỏ qua loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe này nhé.

Địa chỉ phòng khám

Bình luận